Examine Este Informe sobre Falta de reciprocidad
Las emociones negativas se intensifican cuando no se comparten o expresan, lo que genera un entorno interno hostil. Al no tener a determinado con quien hablar, es manejable caer en un ciclo autocrítico y derrotista.1. Reflexiona sobre tus sentimientos: Antes de comenzar a escribir, tómate un momento para reflexionar sobre lo que sientes por esa